Un VISION BOARD o tablero de visión, también conocido como mapa de los sueños, es una herramienta que facilita la materialización de tus deseos, metas y objetivos, a través de la visualización.
Consiste en una representación gráfica de todo aquello que anhelas conseguir en distintos tiempos y áreas de tu vida.
Se puede realizar de distintas formas, ya sea en un pizarrón o hasta de manera virtual, según tu preferencia. Es recomendable hacerlo anual, para establecer los objetivos que se desea en cada año.
¿CÓMO HACER VISION BOARD O TABLERO DE VISIÓN?
Antes de iniciar tu creatividad, es de suma importancia echar un vistazo a tu interior para establecer las metas claras que quieres cumplir. Debemos tomar en cuenta que, nuestros deseos deben ir más allá lo material, podemos incluir aspectos emocionales, espirituales y de relación personal e interpersonal.
Puedes dividir tus metas enꓽ
• Metas Tangiblesꓽ como por ejemplo, comprar una casa.
• Metas Intangiblesꓽ como por ejemplo, tener una vida más calmada.
La idea de confeccionar un tablero con imágenes consiste en crear un recordatorio constante de lo que deseas. Si todos los días tu mente recibe imágenes de tus deseos, estos estarán presentes en tu consciente y subconsciente, por consiguiente, será más sencillo encontrar la manera de alcanzarlos.
A continuación, te recomendamos algunos pasos para la creación de tu tableroꓽ
1. Define con claridad lo que deseas, tener claridad y precisión es el primer paso para lograr tus sueños. Recuerda establecer tiempos coherentes en cada una de tus metas.
2. Busca imágenes, frases y todo tipo de recortes que te inspiren. Las imágenes que vayas a usar en tu tablero deben de generarte una sensación de felicidad.
3. Pega las imágenes y frases en una cartulina o pizarra de corcho. Decora tu tablero con todo aquello que te haga sentir bien, así cada vez que lo observes tendrás una agradable sensación.
4. Coloca tu mapa de los sueños en un lugar visible. Así podrás presenciar como tus deseos se convierten en realidad cada día.
También puedes agregar metas de diferentes áreas comoꓽ
• Espiritual.
• Personal.
• Familiar.
• Profesional.
• Financiera.
• Salud.
• Bienestar.
• Diversión.